Высокие технологии не дают детям спать

Исследователи из Оксфордского университета установили примую связь между наличием в доме компьютера и недостатком сна у живущих в нем детей. По данным проведенного ими опроса, в котором приняли участие более 1 тыс. родителей, более двух третей британских детей имеют в своем распоряжении ПК либо игровую консоль с телевизором, которые и отнимают у них время, отводимое на отдых. Таким образом, они спят в среднем на 2-5 часов меньше, чем их родители в аналогичном возрасте. Пока можно только гадать, каким образом недостаток сна отразится в будущем на физическом и умственном развитии этих детей. Однако то, что они смотрят телевизор или пользуются компьютером прямо перед сном практически без ограничений, вряд ли принесет им пользу.

При всем этом не стоит забывать и о мобильных телефонах, распространение которых становятся проблемой: зачастую дети отдают предпочтение возможности обмениваться текстовыми сообщениями вместо того чтобы спать.